Comment prendre soin de sa peau pour homme ?

Les soins de la peau ne sont pas une habitude exclusivement féminine. Il s’avère que la peau des hommes est 24 % plus épaisse. Elle a donc besoin d’un plus grand nombre de nutriments, elle possède également un plus grand nombre de glandes sébacées. Il convient donc de ne pas négliger son entretien et sa propreté. Aussi, il est possible d’avoir une peau saine et éclatante. Il suffit de suivre les conseils sur les soins à apporter à la peau des hommes.

Visage

Le nettoyage quotidien du visage est très important pour les soins de la peau des hommes. Il est recommandé de faire cela deux fois dans une journée. Une fois le matin et une fois le soir, de préférence avec un nettoyant spécial visage adapté au type de peau. Elle peut être grasse, sèche ou mixte. Il est également : conseillé d’opter pour des nettoyants à pH neutres et antibactériens. Le rasage quotidien assèche la peau et peut provoquer des irritations. Pour éviter cela, il est : conseillé de se raser après la douche.

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Il faut le faire lorsque les pores sont ouverts et que le processus est moins abrasif pour la peau. N’oubliez pas d’appliquer un produit pour prévenir les irritations avant le rasage.  Après le rasage du visage, il est recommandé d’appliquer un baume ou une crème hydratante pour rafraîchir et nourrir la peau. Vous pouvez choisir une crème hydratante pour le visage à la texture légère. Les produits gras ou très épais peuvent faire ressortir la brillance du visage d’un homme.

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Utiliser de crème

Les rides de la peau des hommes ont tendance à être plus épaisses et plus prononcées. Bien qu’elles mettent plus de temps à apparaître, il convient de les prévenir. Chaque soir, avant d’aller vous coucher, appliquez sur votre visage une crème anti-rides riche en collagène et en hydratation. Il est aussi important de tenir compte du coin des contours de vos yeux. Cette partie de la peau est un peu sensible.

Il convient d’utiliser un gel spécial pour hydrater cette zone. Il est également important d’appliquer une crème hydratante sur tout le corps après la douche. Comme leur peau est plus épaisse, ils préfèrent une crème hydratante intense. Elle doit être capable de lisser les rugosités sur des zones telles que les coudes, les genoux et les chevilles.

Protection contre les rayons solaires

Protéger le visage des rayons du soleil est essentiel pour prendre soin de la peau des hommes. Le fait de s’exposer au soleil peut provoquer un cancer de la peau. Il est donc nécessaire d’appliquer un écran solaire tous les jours. Faites-le même si le ciel est nuageux ou si vous conduisez plutôt que de marcher. Les rayons du solaire peuvent être dangereux pour la santé de votre peau. Nous ne pouvons éviter leurs conséquences qu’en la protégeant correctement. Il est préférable d’utiliser un écran solaire avec un FPS 60.

Hydratation quotidienne

En plus de la protection contre les rayons solaires, il est aussi crucial d’hydrater sa peau régulièrement. L’hydratation quotidienne permet à la peau de rester souple et lisse, tout en prévenant le dessèchement et les rides prématurées. Les hommes doivent donc appliquer une crème hydratante chaque jour après le nettoyage du visage.

Il faut choisir une crème hydratante adaptée à son type de peau pour obtenir des résultats optimaux. Pour les hommes ayant une peau sèche, il faut privilégier des produits riches en huiles naturelles telles que l’huile d’amande ou l’huile d’avocat. Quant aux hommes présentant des pores obstrués et sujets aux boutons, ils devraient plutôt opter pour des crèmes non comédogènes qui n’obstruent pas les pores.

Les hommes ont souvent tendance à négliger leur routine de soins quotidiens, mais prendre soin de leur peau doit être intégré dans leur routine quotidienne sans faute. Une bonne hygiène quotidienne peut aider à maintenir une peau saine et jeune pendant longtemps.

Au-delà de l’utilisation régulière d’un écran solaire et d’une crème hydratante adaptée au type de peau, il faut avoir un mode de vie sain qui inclut : une alimentation équilibrée riche en vitamines A, C, E dont certains aliments sont réputés pour aider à tonifier la peau comme les asperges ou les brocolis ; boire suffisamment d’eau tout au long de la journée ; éviter ou limiter la consommation excessive de tabac et d’alcool qui nuisent à la santé de la peau. Il est recommandé d’éviter le stress, car celui-ci peut aussi avoir un impact négatif sur la peau.

Prendre soin de sa peau ne devrait pas être considéré comme une corvée ou une perte de temps. C’est plutôt un investissement pour l’avenir afin de préserver sa santé et son apparence physique. Une routine quotidienne simple mais efficace est d’une grande aide dans cette quête pour maintenir une belle peau.

Nettoyage de la peau en profondeur

Au-delà de la protection solaire et de l’hydratation régulière, le nettoyage de la peau en profondeur est essentiel pour maintenir une belle apparence. Le visage est constamment exposé à des éléments tels que la pollution, les bactéries et les impuretés qui peuvent obstruer les pores et entraîner des problèmes de peau.

Les hommes doivent donc nettoyer leur visage deux fois par jour : le matin après s’être réveillés et le soir avant d’aller se coucher. Un nettoyant doux et non irritant doit être utilisé pour éviter d’assécher ou d’endommager la peau. Les hommes ayant une peau grasse devraient opter pour un produit spécialement formulé pour ce type de peau afin de contrôler l’excès de sébum.

Pour un nettoyage en profondeur, il est recommandé d’utiliser un exfoliant facial une à deux fois par semaine. L’exfoliation élimine les cellules mortes, libère les pores obstrués tout en stimulant la circulation sanguine du visage.

N’oubliez pas que vous pouvez aussi utiliser des produits additionnels adaptés aux besoins spécifiques de votre type de peau, comme notamment des lotions toniques calmantes après rasage ou encore des masques hydratants hebdomadaires.

Une routine simple mais efficace incluant ces trois étapes (protection contre le soleil, hydratation régulière ainsi qu’un bon nettoyage quotidien) permettra aux hommes d’avoir une belle apparence physique tout au long de leur vie. Si vous êtes novice en matière de soins de la peau, commencez par intégrer une routine basique et adaptez-la progressivement pour atteindre les meilleurs résultats possibles.